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Beneficios del vinagre de manzana y miel

El vinagre de manzana y miel es uno de los remedios naturales que más energía nos aporta, además nos ayuda a alcalinizar el organismo. Pero también tiene otras ventajas, importantes que permiten fortalecer el cuerpo.

Como se mencionó el vinagre de manzana y miel es un remedio casero que otorga múltiples beneficios al organismo. Este es uno de los remedios más conocidos que hay, si se consume de forma natural tiene un mayor impacto en la salud de nuestro organismo.

Beneficios del vinagre de manzana y miel

Por si solo ambos ingredientes tienen un sinfín de propiedades, muy beneficiosas para el cuerpo. Pero al combinarlos estas se potencian, haciendo de este un remedio perfecto para prevenir infecciones y problemas de salud.

Entre los benéficos de este remedio podemos mencionar los siguientes;

  • Mejora la digestión.
  • Combate el estreñimiento.
  • Elimina el mal alimento.
  • Sirve para disminuir la inflamación.
  • Mejora la salud de la piel, combatiendo los radicales libres.
  • Ayuda a tratar los dolores en las articulaciones.
  • Sirve para controlar los niveles de colesterol en la sangre.
  • Sirve como tónico estomacal, para reducir el dolor y la acidez.
Un vaso de vinagre de manzana y miel tiene muchas propiedades

¿Cómo tomar el vinagre de manzana y miel?

Al momento de preparar esta bebida curativa es importante asegurarnos de usar productos completamente orgánicos, así sus propiedades no serán alteradas.

Antes de comenzar a preparar este remedio es muy importante indicar que el vinagre y la miel ordinaria no funcionan para preparar este remedio.

Ingredientes

  • 7 g Miel cruda.
  • 250 ml de agua mineral.
  • 5 ml de vinagre de sidra de manzana.

Preparación

  • Calentar el agua, hasta que esté tibia y añadir los ingredientes.
  • Mezclar todo con una cucharita para que queden bien integrados.

Modo de consumo

La mejor forma de aprovechar al máximo sus beneficios es consumirla en ayunas, 20 minutos antes del desayuno. Sin embargo también se recomienda consumirla entre horas del día, teniendo en cuenta las necesidades y preferencias.

El hecho de que se recomiende consumir por las mañanas es que sirve de apoyo para todo el cuerpo. Debido a que aporta energía y tiene un efecto alcalino. En este sentido, es mejor consumirla antes de iniciar cualquier actividad o consumir algún alimento.

El vinagre de manzana y miel ayuda a adelgazar

Vinagre de manzana y miel para adelgazar

Una de las propiedades más conocidas de este remedio son sus propiedades adelgazantes. Es decir, favorece a la pérdida de peso, estimulando la producción de unas enzimas (lipasas), que tienen la función de hidrolizar las grasas acumuladas en el organismo.

Básicamente este remedio ayuda a que la grasa sea usada como fuente de energía, evitando que esta se almacene en el tejido adiposo.

Preparación

  • Mezclar una cucharada de vinagre de manzana, con una de miel pura y remover para que todos los ingredientes se integren. Añade un vaso de agua fría y mezcla nuevamente.
  • En cuanto al consumo se recomienda tomar dos tazas al día, la primera antes de la comida principal y la segunda en la cena.

Contraindicaciones del vinagre de manzana y miel

Es importante indicar que este remedio tiene varios beneficios para la salud, sin embargo esta tiene algunos efectos negativos. Estos productos están contraindicados en;

  • Personas con tendencia a padecer diarrea o dolores de estómago.
  • Personas que consumen medicamentos diuréticos o laxantes.
  • Casos de diabetes y enfermedades del corazón.

Además de todo lo mencionado es importante resaltar que no se recomienda consumir más de la dosis recomendada. Esto es importante, ya que puede interferir en los niveles de potasio, al igual que reducir la densidad ósea.

En este sentido es imperativo suspender su uso al momento de detectar algún tipo de reacción negativa.

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