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BienestarNutrientes

El yogurt representa varios factores positivos que es bueno resaltar, como por ejemplo, que ha sido demostrado que el yogurt aporta una mejor calidad de dieta.

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DietaEnfermedades

Cuando nos llegan a detectar de una enfermedad crónica, es normal que nos manden una dieta especial llamada dieta hipocalórica, en donde el consumo de calorías comienza a ser un poco más restringido dependiendo de qué tipo de enfermedad crónica estemos hablando.

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Estilo de vida

Al momento de tomar alcohol, siempre tenemos esa resaca que nos molesta por mucho tiempo. Te traemos 5 tips para evitar la resaca del día siguiente.

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DeporteEjercicio FísicoEntrenamiento

Correr es un deporte ideal para quemar grasa, pero se deben tomar muchas precauciones al momento de entrenar porque se comprometen las articulaciones.

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AlimentaciónEnfermedades

El hipotiroidismo representa un descontrol en varios procesos hormonales, que son sumamente importantes para el desarrollo del metabolismo de una persona.

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Bienestar

Los beneficios de tomar café para tu salud son incontables, incluso puedes reutilizar el residuo para muchas cosas.

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Alimentación

Cuando se trata de dormir, algunos alimentos contienen tantos nutrientes y energías que pueden hacernos perder el sueño.

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Alimentación

Los superalimentos que cambiarán tu vida contienen altos índices de energía o nutrientes.

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AlimentaciónNutrientes

Son una excelente opción para levantar el ánimo. Es importante conocer sus características y nutrientes principales

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AlimentaciónBienestarDieta

El papel de los granos en la comida diaria, es de gran importancia. Dentro de sus componentes, los granos contienen minerales, vitaminas y fibra, que son fundamentales para la salud del cuerpo. Existen diferentes tipos de granos. Está el arroz, las lentejas, las arvejas, las caraotas, los frijoles, el maíz,

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