Si lo que buscas es aumentar tu masa muscular, no puedes olvidar que la dieta que vaya a llevar a cabo debe contener ciertos elementos clave, que te ayudarán a lograr tu objetivo.

Tienes que saber que por más que te ejercites y entrenes diariamente si no cuidas tu alimentación, es decir, si está no es la adecuada para tonificarte, pues será muy difícil lograr el objetivo deseado.

Debido al proceso de fermentación que consiste en la transformación de productos orgánicos, los beneficios de los alimentos fermentados, son muchos.

La dieta de la cebolla es un método usado por algunos médicos, en pacientes que tendrán a corto plazo una intervención quirúrgica. Esto se hace con el fin de provocar pérdida de líquidos, liberar toxinas y evitar crisis de hipertensión

La respuesta está condicionada a los estados genéticos y de salud en general de cada persona. Ya que en casos específicos, existen individuos que nacen siendo alérgicos a este tipo de alimento, o poseen un estado de salud que no les permite realizar su consumo.

El acné es considerado un trastorno de la piel, en donde la acumulación de grasa producida por las glándulas sebáceas se hace presente de forma externa en el organismo

El pescado es una parte muy importante dentro de la dieta de cualquier persona, sea niño o adulto. Te mencionamos los 3 más comidos por señalar algunos, pero todos los pescados son muy buenos para la salud.

Nos han educado a que la merienda es una parte fundamental de nuestra alimentación, y tienen la razón. Para un niño, una dieta ideal y balanceada consta de 4 a 5 comidas al día, diseñadas de diferente manera dependiendo de que le guste al niño.

Existen momentos en la vida en donde nuestro sistema inmune tiende a sufrir bajas o comienza a deprimirse, y pueden existir diversas razones por la cual pasa esto.

El limón es conocido por ser el alimento medicinal de cualquier casa, por la gran cantidad de beneficios médicos que tiene. Actualmente, la producción mundial del limón la lideran México, India, Argentina e Irán, y de estos países son los mayores exportadores de este alimento. El limón ayuda a combatir